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Enema de limpieza: técnica de rendimiento, formulación correcta.

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El enema es un procedimiento que la mayoría de los adultos e incluso los pacientes jóvenes conocen de primera mano. Consiste en la introducción de líquido en el recto para una mayor purificación, diagnóstico o tratamiento de enfermedades. La composición y la cantidad de la solución se determinan según el propósito y la metodología del enema. Este procedimiento se puede hacer tanto en instituciones médicas como en el hogar.

Equipo

Para el procedimiento utilizado peras de goma o jeringas con puntas, así como tazas Esmarch de varias configuraciones.

Las peras de goma se utilizan si el paciente necesita hacer un enema con un volumen relativamente pequeño de solución inyectada, de 30 a 600-700 ml. El tamaño de la herramienta se selecciona individualmente. A menudo, el procedimiento se requiere para niños muy pequeños. ¿Cómo hacer un niño enema? Para los bebés, las peras con puntas blandas, también llamadas jeringas, se usan más comúnmente. Lesionan menos la delicada mucosa del recto. Para los adultos, es preferible usar peras con puntas duras que se puedan esterilizar fácilmente. Hay boquillas intestinales especiales que se introducen profundamente, lo que reduce la necesidad de defecar y evita la liberación tardía de los contenidos con la introducción de soluciones medicinales.

La taza de Esmarch es un sistema complejo de caucho, metal o plástico con capacidad de 1.5-2 litros, tubo de salida con un clip y puntas. El cuello del envase se atornilla firmemente con una tapa. La pinza es necesaria para ajustar la velocidad de inyección de soluciones en el recto. Hay dos tipos de consejos en el conjunto: suaves y duros. Los vasos desechables Esmarkh están disponibles sin punta. Esta herramienta se utiliza para introducir una gran cantidad de líquido en el cuerpo.

Muchos pacientes pueden realizar el procedimiento fuera de las instalaciones médicas, pero a menudo no se les informa sobre cómo hacer un enema en el hogar.

Dependiendo del propósito del procedimiento, se pueden inyectar varias soluciones en el recto en cantidades estrictamente definidas:

  • Soluciones oleosas (girasol, aceite de oliva, etc.). Se calientan a 37-38 grados y se inyectan en una pequeña cantidad por la noche. La solución envuelve masas fecales y simplifica el acto de defecación. El efecto se produce después de unas 12 horas.
  • Soluciones hipertónicas de sal (10%) o magnesia (20-30%). Se inyecta una pequeña cantidad de líquido en el intestino, el movimiento intestinal se produce en 10 a 20 minutos. Dos mecanismos están involucrados en esto: el ablandamiento de las heces debido a un cambio en la presión osmótica en el intestino y la irritación refleja de los receptores mucosos con una solución concentrada, lo que aumenta la peristalsis.
  • El enema de limpieza regular se lleva a cabo con agua hervida utilizando una taza Esmarch. El volumen de fluido inyectado 1.5-2 litros. Al mismo tiempo, el intestino no funciona y se produce una lixiviación activa de las masas fecales.
  • Para diversas enfermedades del recto en enemas use soluciones medicinales (herbales, antiinflamatorias, etc.).
  • Para llevar a cabo una irrigoskopiya en los propósitos de diagnóstico, las soluciones se introducen en un organismo con una suspensión de agentes de contraste de rayos X.

Para saber cómo hacer un enema en casa, solo contacte al terapeuta o proctólogo. En casa, la mayoría de las veces se lleva a cabo el procedimiento de limpieza.

Enema a adulto

Por lo tanto, es importante saber cómo hacer un enema en casa. Para hacer esto, necesita familiarizarse con los pasos del procedimiento y preparar todos los elementos necesarios. Para hacer un enema, necesitarás:

  • Taza de esmarkh,
  • agua hervida
  • paño de aceite
  • vaselina

El pre-sillón debe cubrirse con hule. Antes del procedimiento, todas las partes de la taza o pera se lavan y las puntas se hierven durante 30 minutos. El agua para la limpieza intestinal debe tener una temperatura de 25-35 grados. El borde de la punta está lubricado con vaselina para facilitar el paso a través del ano. La taza cuelga a una altura de 1-1,5 m desde el sofá. Antes de comenzar el procedimiento, abra la abrazadera y deje que el aire salga del tubo.

Si el enema se lleva a cabo de forma independiente, después de realizar todos los preparativos, el paciente debe adoptar una postura de rodilla con el codo hacia abajo e insertar suavemente la punta de 5-7 cm en el ano con una mano. Abra el grifo del tubo y deje que se llene el intestino. Cuando todo el líquido entra en el cuerpo, se extrae la punta.

Si el procedimiento se lleva a cabo con un asistente, entonces él debe explicar cómo hacer un enema con la taza de Esmarch. Juntos esta manipulación es mucho más fácil. En este caso, la persona debe recostarse sobre su lado izquierdo, doblando las rodillas, y el asistente realiza todas las otras manipulaciones. Para que el procedimiento tenga el máximo efecto, es necesario mantener el agua en usted durante 5-10 minutos, después de lo cual debe vaciar los intestinos en el baño.

¿Cómo limpiar los intestinos de un niño?

Los niños a menudo sufren de estreñimiento, por lo que todos los padres deben saber cómo administrar adecuadamente un enema a un niño. En este caso, se selecciona una pera con una punta suave del tamaño apropiado para el procedimiento:

  • Hasta 3 meses - 50 ml (No. 2).
  • De 3 a 11 meses - para 100 ml (No. 2.5).
  • A la edad de 1-3 años - 170 ml (№ 4).
  • Después de 3 años - por 300-700 ml.

Antes del procedimiento, la mesa debe cubrirse con una toallita de aceite y un pañal, hervir bien la jeringa y tratar la punta con vaselina. Es necesario dejar que salga el aire de la botella, extraer líquido y presionar ligeramente la jeringa hasta que aparezca agua.

Los niños después de 9 meses hacen un enema de la misma manera que los adultos: acostados sobre su lado izquierdo, con las piernas flexionadas y las rodillas dobladas hacia el estómago. La punta debe insertarse con cuidado, con movimientos de rotación para no lesionar al niño. El fluido se inyecta lentamente. Luego debes sostener las nalgas del niño durante unos minutos y luego ponerlo en la olla.

Las madres jóvenes a menudo se preocupan sobre cómo administrar adecuadamente un enema a un bebé. El procedimiento en este caso difiere solo en la cantidad de líquido inyectado y la posición del niño. Los niños de hasta 6-9 meses para un enema se colocan sobre sus espaldas y sus piernas se presionan contra la barriga, se manipulan y están esperando que los intestinos se vacíen directamente sobre la tela aceitosa.

¿Para quién es este procedimiento?

La tarea principal de un enema es limpiar el cuerpo de toxinas que se acumulan en los intestinos. A veces, el médico puede prescribir el procedimiento en casa, después de instruir al paciente sobre cómo hacer un enema en casa. Mostrar procedimiento para auto ejecución:

  • Adultos y niños que sufren de estreñimiento durante más de 2 días.
  • Antes de los estudios del recto.
  • Antes del ayuno médico.
  • Para la limpieza del cuerpo con salud general adversa.

Es muy importante saber cómo realizar correctamente un enema antes de visitar a un proctólogo, ya que los resultados de la investigación dependen de esto: colonoscopia, radiografía y examen endoscópico. El procedimiento se lleva a cabo la noche anterior al diagnóstico con un volumen mínimo de agua de 1,5 litros, y 2 veces por la mañana antes de acudir al médico. Para mejorar el efecto, puede tomar un laxante: aceite de ricino, una solución de magnesia.

Cuando el enema está contraindicado.

En algunos casos, el procedimiento está absolutamente contraindicado, por lo que la autolimpieza de los intestinos debe ir acompañada de una consulta previa obligatoria con un especialista. Enemas no se puede hacer con:

  • La presencia de enfermedades intestinales neoplásicas.
  • Dolor agudo y procesos inflamatorios en el tracto digestivo.
  • En el período de recuperación después de las operaciones.
  • Enfermedades cardiovasculares severas.
  • Hemorragia gástrica y hemorroidal.
  • La menstruación.
  • La lactancia materna

La presencia de cualquiera de los estados anteriores elimina la posibilidad de actividades de limpieza. De lo contrario, puede dañar su propio cuerpo y no salvarse de los problemas. A pesar de que el enema parece ser un procedimiento bastante simple e inofensivo, no debe hacerlo sin consultar y vigilar al médico.

Ejercicio en casa

Para llevar a cabo un enema de limpieza puede ser tanto en casa como en un centro médico. Pero aún en casa a menudo se usa este método de purificación que no vale la pena, para no dañar la microflora intestinal.

Es importante saber que el enema de limpieza en el hogar debe llevarse a cabo de acuerdo con las reglas, ya que el resultado de la purificación dependerá directamente de ello. Incluso los errores menores pueden prevenir para lograr resultados adecuados.

¿Cómo funciona un enema?

Cuando el agua comienza a llenar gradualmente el estómago, penetra a través del intestino delgado y se filtra hacia el área del intestino grueso, luego, gradualmente, ejerce presión sobre él, y esto provoca la irritación de sus paredes. Al mismo tiempo, la peristalsis intestinal aumenta, sus paredes se contraen con mayor fuerza, después de lo cual comienza a aparecer la necesidad de defecar en la persona, y el líquido elimina las heces y todo lo que es superfluo.

Indicaciones para el tratamiento de enemas de limpieza.

El enema de limpieza se prescribe si una persona está envenenada. Además, se indica un enema si el paciente a menudo tiene estreñimiento (retención de heces durante más de 48 horas) y molestias en el área intestinal. A las mujeres embarazadas se les prescribe enemas de limpieza antes del parto, y la limpieza se lleva a cabo antes de la cirugía o la colonoscopia.

Existen contraindicaciones para el nombramiento de enemas:

  • hinchazón del recto
  • prolapso del recto
  • Enfermedades inflamatorias y otras del recto y ano.
  • Hemorroides sangrantes.

Enema de limpieza: técnica

Las fotos ayudarán a realizar el proceso correctamente. Establecer un enema contiene varias etapas. Primero debe preparar todo lo que necesita y luego colocar el enema.

Dispositivos que son necesarios para la producción de limpieza y otros enemas:

  • Jarra Esmarkh con un tubo especial de goma o una pera,
  • trípode para colgar tazas,
  • Punta estéril de vidrio, plástico o ebonita,
  • pinza que
  • vasija, tela de aceite (vasija), vaselina,
  • guantes estériles
  • 1.5-2 litros de agua hervida (temperatura ambiente),
  • termómetro (para el agua),
  • pelvis
  • sofá paciente
  • Cuenca especial o recipiente para puntas usadas.

Enema de limpieza. Técnica hospitalaria

  • La taza Esmarch debe llenarse con agua, 1.5-2 litros (temperatura 18-22 grados). Se libera aire del sistema, se aplica una pinza. La taza se suspende en un trípode a un metro y medio por encima del sofá con el paciente.
  • Una punta estéril se coloca en el extremo del tubo de goma y se lubrica con vaselina.
  • Debajo del paciente en el sofá debajo del paño de aceite.
  • El paciente se acuesta sobre su costado izquierdo, dobla las piernas hacia las rodillas.
  • El trabajador médico se pone guantes desechables estériles, extiende las nalgas de la paciente con las manos e inserta suavemente la punta en el recto con un ligero movimiento de torsión hasta una profundidad de tres a cuatro centímetros hacia el ombligo. Luego, los mismos movimientos giran el tubo a 8-10 centímetros hacia el coxis.
  • Se retira el clip del tubo de goma y, de manera gradual (1-2 litros), el agua fluye hacia el recto a través de él.
  • Para evitar que el aire entre en el intestino, queda algo de agua en el fondo de la taza.
  • Antes de retirar la punta, se aplica una pinza al tubo.
  • La punta se retira con un ligero movimiento de rotación en orden inverso (desde el coxis hasta el ombligo).
  • El paciente debe contener agua durante diez minutos. Para ello, se acuesta boca arriba y respira hondo.
  • Después del procedimiento, las puntas utilizadas se sumergen en una solución especial.

¿Es posible realizar estas manipulaciones en casa? Sí, pero necesitas recordar una cosa. En el hospital o en casa, debe realizarse un enema de limpieza después de consultar a un médico. La técnica del algoritmo es la siguiente:

  • Primero debe preguntarle al paciente si tiene una deposición después de un enema de limpieza.
  • Si el paciente está en el hospital y tiene reposo en cama, se coloca un enema de limpieza en la sala detrás de una pantalla.
  • Después de introducir agua en el intestino, se coloca un vaso debajo del paciente.
  • Cuando el intestino está completamente vacío, el paciente se enjuaga.
  • Si al paciente le resulta difícil girarse de lado, se coloca un enema cuando está acostado boca arriba con las rodillas dobladas y las piernas separadas.
  • Se coloca una cubeta en el borde del sofá, en caso de que el paciente no pueda contener el agua.
  • Si un médico ha encontrado un nódulo hemorroidal al insertar la punta, debe ingresar cuidadosamente la punta para no lesionar los nodos.

Metodología para la limpieza de enemas en el hogar.

En principio, un enema de limpieza se puede hacer solo, y la técnica de ejecución en el hogar debe observarse estrictamente en este caso:

  • Es necesario preparar una solución para la introducción en el intestino. Puede ser agua corriente o aceite vegetal. Es importante mantener la temperatura del agua, no debe ser inferior a 38-39 grados, si el paciente tiene cólicos intensos y dolor.
  • En lugar de la taza Esmarkh, puede tomar una almohadilla térmica o una simple bombilla de goma con una punta. No se olvide de la vaselina para lubricar la punta y evitar lesiones.

El enema de limpieza, la técnica de ejecución y el proceso en sí son bastante simples:

  • Debe ir al baño, separar las piernas y colocarlas en la pared, separadas por el ancho de los hombros. Esto es necesario para no experimentar dolor y malestar con la introducción de la solución.
  • Luego, la pelvis debe levantarse, con las piernas en un ángulo de 90 grados.
  • La punta se lubrica con vaselina y se inserta cuidadosamente en el ano durante 5 a 6 centímetros.
  • Se abre un grifo o, si es una pinza, se retira y el líquido fluye hacia el intestino.
  • Para mantener el agua en usted mismo, necesita recostarse en el baño boca arriba.
  • Cuando comienza la necesidad de evacuar, necesita recostarse sobre su lado derecho. Se recomienda mantener el agua dentro de usted hasta 10 minutos.
  • Levántate suavemente a sus pies.
  • Después de todas las manipulaciones, puedes ir al baño.
  • Si en el proceso de realizar un enema, una persona comienza a experimentar picadura y dolor, entonces la solución debe detenerse en el recto. Puedes respirar profundamente, bajar la pelvis o levantarla. Esto es necesario para reducir la presión del fluido en los intestinos.
  • Cuando el intestino está completamente limpio, todos los instrumentos deben desinfectarse, lavarse con agua y jabón, hervir, solo después de que el enema se pueda usar la próxima vez.

Realizar enemas para niños.

Se puede realizar un enema de limpieza para personas de cualquier edad. La técnica para niños es la misma que para los adultos. Es importante hacer esto lo más cuidadosamente posible para no dañar al bebé.

Las herramientas para sujetar un enema para un niño son las mismas que para un adulto (jarra o pera Esmarch, agua de cierta temperatura, guantes, hule o pañal, vaselina, olla para bebés).

  • Extienda un pañal o un paño de aceite en el sofá.
  • Manejar y ponerse guantes estériles.
  • Lubrique la punta con vaselina.
  • Libera el aire de la pera y rellénalo con una solución.
  • Empuje con cuidado las nalgas del niño e inserte la punta hacia adentro unos 5 cm, llenándola de agua con un suave movimiento de rotación. Si el niño es menor de un año, entonces es mejor ponerlo de espaldas y levantar las piernas. Si el niño es mayor de un año, entonces las manipulaciones se llevan a cabo cuando está acostado sobre su lado izquierdo.
  • Retire la pera e intente mantener el agua dentro de los intestinos del niño, mientras sujeta las nalgas con las manos. Después de 5-6 minutos, coloque al bebé boca arriba y espere a que la urgencia de defecar.
  • Después de vaciar los intestinos del bebé, lave y lubrique el perineo con crema o polvo para bebés.

A menudo no se recomienda usar enemas de limpieza, ya que esto puede conducir a la ruptura de la microflora intestinal, así como a deshabilitar el trabajo independiente del recto.

No puedes automedicarte y prescribirte un enema. Antes de recurrir al tratamiento y la prevención, es necesario consultar con su médico.

Información general

Si una persona está constantemente marcada estreñimiento, puede utilizar una variedad de herramientas que ofrece la farmacología moderna. Con el estreñimiento, tanto los remedios médicos modernos como los populares son ampliamente utilizados. La congestión en el intestino ayuda a superar prebióticos, laxantes, remedios herbales que tienen un efecto laxante. Tambien ayuda a corregir dieta, el uso de rellenos de volumen, etc., a veces se sugieren otros métodos, como el agua magnética, como remedios para el estreñimiento. Sin embargo, su eficacia no está confirmada por la medicina oficial.

Sin embargo, a veces ninguno de estos métodos funciona tan efectivamente como sea necesario. Luego, las personas pueden recurrir a otro método para vaciar el intestino: el enema. Pero al hacer esto, necesitas recordar que enema de limpieza En el hogar debe estar sujeto a algunas reglas importantes. Как делать такие процедуры, можно посмотреть на видео или почитать ниже. Ведь только при условии правильного проведения очистительные клизмы для кишечника при длительном запоре будут эффективными.

В некоторых источниках до сих пор встречается термин «клистир». Si no conoce la palabra "klistir", es muy fácil de entender: en algunas fuentes, este es el enema médico habitual.

¿El enema es dañino o beneficioso?

Wikipedia muestra que hay los siguientes tipos de enemas:

  • medicinal,
  • vaciado limpieza
  • lavado con sifón,
  • aceite
  • hipertenso
  • subacuático

Sin embargo, todavía no hay consenso sobre los beneficios y los daños de tales manipulaciones. Los expertos expresan opiniones radicalmente opuestas si se discuten los beneficios y los daños de tal procedimiento. Según algunos, el beneficio de tal manipulación es dudoso, y el daño es que, si se hace un enema todo el tiempo, empeora significativamente la afección intestinal. Por lo tanto, tal procedimiento es recomendable solo si se ha producido una intoxicación, o si se planifica una intervención o examen quirúrgico y el intestino debe limpiarse.

El efecto negativo de tales procedimientos es el siguiente:

  • Hay una violación del nivel de pH en el colon,
  • Con enemas muy frecuentes se desarrolla. disbiosis intestinal, ya que tal intervención viola lo natural microflora,
  • El enema estira el recto, si se lleva a cabo muy a menudo, y eventualmente conduce a un debilitamiento de los músculos del intestino y empeora el estreñimiento.

Después de esta manipulación, puede ocurrir estreñimiento prolongado.

Pero si el enema para el estreñimiento se usa solo en casos raros, no es perjudicial para el cuerpo. Además, si, en relación con la operación, el intestino está en un estado paralítico, se muestra un solo enema o un enema realizado varias veces. Además, este procedimiento está justificado en casos de intoxicación, infecciones, infarto de miocardio, - en tales casos, esta manipulación es recomendada por el médico. Él dirá individualmente con qué frecuencia un adulto puede hacer esta manipulación. Sin embargo, si el enema de limpieza intestinal se lleva a cabo con el propósito de una limpieza intensiva del cuerpo (ahora se ofrecen muchos de estos métodos) y su uso se lleva a cabo durante mucho tiempo, esto puede causar efectos negativos y dañar la salud. Por lo tanto, para llevar a cabo un procedimiento de este tipo todos los días no puede en ningún caso.

Enema en caso de estreñimiento: contraindicaciones.

La respuesta a la pregunta: "Si hay estreñimiento, ¿qué hacer?" No siempre es: "Para realizar un enema". Después de todo, esta forma de establecer una silla es una emergencia y no debe convertirse en un hábito. Si pones un enema demasiado a menudo, el estreñimiento solo empeorará.

Su uso está contraindicado en los siguientes casos:

  • en los primeros días posteriores a las operaciones realizadas en los órganos abdominales,
  • En las enfermedades inflamatorias del recto de carácter erosivo-ulcerativo (sigmoiditis, proctitis, colitis), en caso de grietas, úlceras, erosión,
  • para dolencias abdominales agudas: apendicitisperitonitis
  • Si hay estreñimiento que provocó. hemorroidesen el caso de hemorragia hemorroidal,
  • pacientes con insuficiencia cardíaca severa,
  • con prolapso del recto,
  • con hemorragia gastrointestinal, uterina,
  • En el caso de un tumor intestinal,
  • Si hay dolor en el estreñimiento y hay sospecha de patología quirúrgica aguda.

Cabe señalar que con la diarrea, a veces se administra enema para limpiar el cuerpo de toxinas, así como para la introducción de fluido que se absorbe a través de las paredes del tracto gastrointestinal.

Enema a domicilio por estreñimiento.

Muchas personas que tienen problemas con la silla, están interesadas en cómo poner un enema de limpieza en casa por su cuenta. Sin embargo, antes de hacer un enema en el hogar con estreñimiento, es necesario conocer el motivo del estreñimiento, ya sea un síntoma de alguna enfermedad. Es especialmente importante determinar la causa del estreñimiento crónico antes de hacer un enema en casa con una pera. Es necesario tener en cuenta todas las contraindicaciones, así como comprender claramente cómo colocar un enema correctamente para obtener el efecto deseado. Aprende cómo hacer un enema en casa correctamente, puedes hacerlo desde el video correspondiente.

Pero aún lo más importante es averiguar la causa del estreñimiento, por lo que es necesario visitar a un coloproctólogo y analizar todos los estudios que designará.

Como regla general, la solución para el enema en el hogar se inyecta con una pera. Aquellos que estén interesados ​​en cómo colocar correctamente un enema a un niño, siempre deben elegir la pera adecuada para que tenga una punta suave y el volumen adecuado.

Pero los problemas con la silla se observan no solo en adultos, sino también en niños pequeños. Aquellos que estén interesados ​​en cómo hacer un enema para un recién nacido en el hogar deben tener en cuenta que al bebé solo se le da un enema de limpieza o de aceite. Para poner a su bebé, necesita aproximadamente 30-35 ml de líquido, niños mayores, hasta 300 ml.

Limpieza

Más a menudo, para deshacerse del estreñimiento enema de limpieza. No afecta el tono y los receptores de los intestinos. El agua introducida en el recto, va junto con las heces.

Para hacer este procedimiento correcto, necesita dos litros de agua hervida, y Taza de esmarkhque puedes comprar en cualquier farmacia. Se trata de una almohadilla térmica de goma equipada con una manguera larga y delgada, en cuyo extremo hay una punta de plástico con un clip.

El calentador está lleno de líquido, luego debe suspenderse 1 m por encima del lecho. La altura del calentador brinda la oportunidad de controlar la velocidad con la que va el líquido. Es decir, cuanto más alta sea la copa de Esmarkh, más rápido irá el agua. Para que el proceso se lleve a cabo sin problemas y correctamente, es conveniente que el paciente realice el procedimiento con un asistente.

Cuando la almohadilla eléctrica está vacía, el paciente necesita recostarse durante unos 15 minutos para que el agua penetre lo más profundamente posible, y las masas fecales se ablanden y, en consecuencia, tengan un efecto laxante. Es importante soportar este período de tiempo, de lo contrario, las heces pueden permanecer en el interior.

Si se desea, se puede administrar un enema con manzanilla u otras hierbas antiinflamatorias. También puede introducir el líquido con vinagre, agregando al líquido 1 cucharada. l 6% de vinagre de manzana, que activa la peristalsis intestinal.

Enema hipertensivo

Si asignado a una personaenema hipertensivoDebe tener en cuenta que este es un mini-minorismo, que se establece para que los receptores intestinales actúen de manera más activa y se vacíe de forma independiente.

Para este procedimiento, se prepara un enema con sal. La solución salina se puede preparar a partir de la sal común y de los medicamentos que se pueden comprar en la farmacia. Estos son análogos de la sal - sal amarga, sal de Epsom, sal inglesa. Su costo es relativamente bajo.

Cuando se inyecta fluido salino en la luz intestinal aumenta. presión osmóticaComo una solución de alta concentración atrae el fluido de los tejidos adyacentes. También suaviza las heces y la sal estimula el peristaltismo, irritando la membrana mucosa. Como resultado, el vaciado se realiza rápidamente, después de unos 20 minutos.

La solución es fácil de preparar: necesitas 1 cda. l La sal se disuelve en 100 ml de agua. Es necesario utilizar una pera de goma, que se vierte 50 ml de solución salina.

Sin embargo, se debe tener en cuenta que los niños con estreñimiento no deben realizar dicho procedimiento. También se cree que los adultos tampoco deben usar tales soluciones, ya que causan demasiada irritación.

Enema de aceite

También se considera que es minimalista, ya que el procedimiento no utiliza más de 100 ml de solución aceitosa. Como regla general, el aceite de girasol se utiliza para el estreñimiento, también puede ser oliva o vaselina. A veces se realiza el procedimiento con aceite de espino amarillo. Para hacer la solución de aceite, es necesario agregar 2-3 cucharadas. l Aceite por 100 ml de agua. En el recto, debe ingresar hasta 100 ml de solución, que debe estar caliente para que el efecto del aceite sea efectivo. La temperatura del aceite debe ser de aproximadamente 37 grados, para lo cual se calienta en un baño de agua. El tiempo que demora el funcionamiento del enema depende de las características individuales del organismo. Pero no habrá un efecto rápido en este caso: toma de 8 a 12 horas para que el aceite funcione. Por lo tanto, es mejor que las personas mayores y las jóvenes realicen un procedimiento de este tipo antes de acostarse.

Microclisma Microlax

La herramienta Microlax - solución para la introducción de la consistencia viscosa rectal. La composición incluye lauril sulfoacetato de sodio, sorbitol, citrato de sodio. Precio Microlax - A partir de 360 ​​rublos.

La principal ventaja de este medicamento es su rápida acción. Después de unos 15 minutos, se lleva a cabo el vaciado. Además, debe ingresar un pequeño volumen de solución: en un tubo contiene 5 ml de fondos, y es suficiente para un solo uso. La droga no tiene un efecto sistémico en el cuerpo, el microclicster no afecta el trabajo del intestino. Por lo tanto, incluso con el uso regular de microclysters del estreñimiento, la adicción no se desarrolla. La retroalimentación sobre el uso de microclysters para los intestinos es mayormente positiva. La herramienta se puede utilizar con de embarazo. Es cierto que es mejor para las mujeres embarazadas consultar primero a un médico sobre el uso de Microlax.

Si es necesario, se utiliza microclicster para niños: a los niños de 3 años de edad se les administra una dosis de 5 ml, los niños pequeños que el médico debe seleccionar individualmente. No prescriba una herramienta para aquellos que tienen una hipersensibilidad al medicamento. En este caso, en casa puedes hacer un enema con manzanilla.

Enema bebé con estreñimiento.

Antes de que se administre un enema a un niño, es imperativo determinar por qué hay un estancamiento en el intestino. A menudo, la causa de esta afección es la disbiosis intestinal, provocada por el uso de antibióticos o por otras razones. En tal situación, se prescriben prebióticos o probióticos a los niños, que mejoran la condición de la microflora intestinal.

Se debe prestar especial atención a los alimentos: el bebé necesita comer más remolacha, repollo, zanahorias, ciruelas y también consumir más líquidos todos los días. Después de consultar con un médico, puede darle al niño decocciones medicinales de hierbas que son laxantes.

Sin embargo, si el bebé llora constantemente y es caprichoso debido a que no puede vaciarse, se puede usar un enema como método de emergencia. Cómo hacer un enema para un niño en casa se puede ver en el video correspondiente.

Dependiendo de la edad del niño, tome una cierta cantidad de líquido. Por lo tanto, el enema de los niños para un recién nacido o un bebé por volumen no debe exceder los 50 ml. Niños en 2 años, en 3 años, solo ingresan 100-200 ml de líquido. Cuando se trata de cómo colocar un enema para un niño de 10 años, su volumen ya puede ser de 500 ml.

La jeringa para la inyección de líquido al bebé debe ser pequeña, la punta debe estar suave, la temperatura del líquido debe ser de aproximadamente 26 grados.

Es indeseable introducir soluciones concentradas para el niño: con soda, jabón, sal. Es mejor introducir agua corriente o usar aceite vegetal con glicerina. También es adecuada la decocción de manzanilla, siempre que el bebé no tenga alergias. Como regla general, el efecto después del procedimiento aparece después de unos 10 minutos.

A veces los bebés tienen problemas con la silla regularmente. Con qué frecuencia puede un recién nacido realizar un procedimiento de este tipo, es mejor preguntar al pediatra que le ayudará a determinar las causas del estreñimiento frecuente y encontrar una manera de arreglar la silla.

¿Cómo poner un enema?

Antes de hacer un enema, debe saber cómo usar una pera, taza Esmarch y llevar a cabo el procedimiento para obtener el efecto esperado. Debes comprar los accesorios necesarios. El precio de una pera por un enema en una farmacia es de unos 20-30 rublos. Una taza Esmarkh hecha en casa con una manguera para la ducha en este caso no es la mejor opción, debe comprar un dispositivo de este tipo en la farmacia, su costo es de aproximadamente 250 rublos.

Inicialmente, debe preparar un lugar donde se llevará a cabo el procedimiento, fijándolo previamente con un paño de aceite. Es necesario calentar el aceite inmediatamente antes de la introducción para que no tenga tiempo de enfriarse. También importa en qué lado hacer un enema: necesita recostarse sobre su lado izquierdo y empujar sus rodillas hacia su estómago. Al realizar un enema de limpieza, inicialmente es necesario purgar el aire hasta que aparezca un líquido, luego cerrar el grifo.

La punta debe ser engrasada y luego, con mucho cuidado, entrar en el ano. Con mucho cuidado debes actuar cuando hemorroidesPara no lastimarse, y no apareció. la sangre.

Al realizar un mini-ismo, debe ingresar la solución en el intestino, haciéndolo lentamente. Si se usa una taza Esmarkh, abra la abrazadera. ¿Le duele hacer un enema, depende de la condición del paciente. Si el dolor persiste, debe detener la introducción de líquido por un tiempo y esperar hasta que se mueva a lo largo del intestino.

Cuando realice un enema de limpieza, actúe de la siguiente manera: primero, ingrese 500 ml de líquido, después de lo cual debe vaciarse para eliminar los atascos de tráfico. A continuación deberá introducir los 1,5 litros restantes. Después de eso, debes ir al baño en unos 20 minutos. Después de inyectar el líquido, puede girar hacia el lado derecho. Si no hay deposiciones después, puedes masajear un poco la barriga.

Los expertos no recomiendan agregar soda o jabón a la solución: una solución de este tipo es peligrosa, ya que irrita la mucosa intestinal. También es dañino el llamado enema "esponjoso", la composición de la solución que contiene peróxido de hidrógeno.

¿Qué hacer si el estreñimiento en una persona mayor? Qué hacer en este caso, es mejor preguntar al médico, pero si es necesario, las personas de la edad también reciben enemas de limpieza.

En medicina veterinaria, los enemas también se usan para tratar animales. Cuando la defecación es difícil para un gato, un gato, un perro pequeño con un enema, se inyectan 200 ml de agua fría, teniendo cuidado de no lesionar el ano. Antes de realizar dicho procedimiento es consultar con un veterinario.

Indicaciones para enema de limpieza

La terapia de enema tiene un efecto positivo en los intestinos, si este procedimiento no se abusa. El enema de limpieza ayuda al cuerpo a deshacerse del lastre de los alimentos no digeridos, elimina sustancias tóxicas, toxinas. El fluido inyectado actúa sobre el intestino de forma mecánica y térmica, aflojando las masas fecales y estimulando, aumentando la peristalsis.

Características de la motilidad intestinal.

Para fines de limpieza, los enemas se recomiendan para una serie de problemas con el tracto gastrointestinal en particular y en todo el organismo, así como en otros casos. Las indicaciones incluyen:

  1. Silla inestable (alterna estreñimiento y diarrea).
  2. Distensión abdominal.
  3. La ausencia de una silla durante tres días en el contexto de la salud general.
  4. El proceso de perder peso.
  5. Preparación para el ayuno médico o limpieza del cuerpo de toxinas.
  6. Inmunidad reducida, resfriados frecuentes.
  7. Rendimiento reducido, letargo.
  8. Inflamación y otros trastornos en el recto (en lugar de agua, el enema utiliza hierbas medicinales o preparaciones medicinales).
  9. Dolores de cabeza frecuentes.
  10. Olor desagradable de la boca.
  11. Reacciones alérgicas.
  12. Envenenamiento y similares.

Además, se requiere un enema de limpieza al prepararse para una serie de procedimientos médicos (por ejemplo, antes de una colonoscopia), es necesario administrar un enema a las mujeres en trabajo de parto.

El enema de limpieza obligatorio se entrega a las mujeres en trabajo de parto

Después de un enema de limpieza, una persona se siente inmediatamente ligera en todo su cuerpo, las molestias y los calambres abdominales desaparecen, la digestión se normaliza y el sueño mejora. Sin embargo, a menudo no se recomienda recurrir a este método, ya que un enema es una intervención en el trabajo armonioso del sistema excretor. Primero, los enemas frecuentes eliminan microbios beneficiosos de los intestinos e interrumpen la microflora. En segundo lugar, la invasión de las funciones del intestino grueso puede llevar al hecho de que el cuerpo comienza a "ser perezoso" para realizar la función de limpieza de forma independiente, lo que provoca el estreñimiento y causa problemas de salud. Por cierto, no todos pueden, en principio, usar un enema clásico para limpiar el cuerpo.

Contraindicaciones para la limpieza de enemas.

En algunas situaciones, es mejor abstenerse de poner un enema hasta que llegue un momento favorable. Las contraindicaciones temporales para la terapia de enema de limpieza incluyen:

  • ataques de migraña,
  • la menstruación
  • ARVI y enfermedades similares,
  • estado de estrés
  • fiebre de diversas etiologías,
  • Hemorroides o fisuras anales en aguda.
  • primer trimestre de embarazo
  • Dolor abdominal de génesis inexplicable.
  • inflamación en los intestinos,
  • Cirugías recientes, infartos y ataques cardíacos.

También hay estados en los que está estrictamente prohibido hacer un enema de limpieza, si es necesario, al vaciar por la fuerza los intestinos, se utilizan otros métodos (por ejemplo, laxantes que se usan por vía oral). La lista de contraindicaciones estrictas incluye:

  • enfermedades oncológicas
  • hernia abdominal o inguinal,
  • diabetes mellitus
  • insuficiencia cardiaca
  • hipertensión
  • Prolapso del recto, vagina.

En diabetes, está prohibido hacer enemas de limpieza.

Use enemas de limpieza con precaución y solo después de la aprobación de los médicos las personas que toman medicamentos regularmente.

¿Con qué frecuencia se puede recurrir a la limpieza de enemas?

Arriba, mencionamos que el abuso de enemas para limpiar el cuerpo es inaceptable. La frecuencia de configuración de los enemas se debe determinar en función del propósito del procedimiento. Так, при отравлениях, перед родами или медицинскими вмешательствами, очистительную клизму ставят несколько раз, до момента, пока вода не станет выходить из кишечника прозрачной, без посторонних примесей.

Durante la limpieza profiláctica del cuerpo de toxinas y escorias, en el proceso de desintoxicación o ayuno, los enemas se colocan no más de dos veces por semana. De acuerdo con algunos métodos, el curso puede ser de cinco a siete días, pero tal purificación no se puede hacer más de una vez cada pocos años y en el contexto de una salud completa.

Si se necesitan enemas para resolver problemas médicos, por ejemplo, para eliminar el estreñimiento, entonces la duración del curso será prescrita por un médico. En raras ocasiones, la terapia de enema es el único método de tratamiento, por lo tanto, los médicos prescriben un conjunto de medidas que incluyen de manera encantadora los alimentos dietéticos.

Después de que una persona se haya sometido a varios enemas de limpieza, debe beber preparados para restaurar la microflora.

Tabla 1. Preparaciones que restauran el intestino después de la terapia de enema.

Preparación para la autoproducción de un enema de limpieza en el hogar.

La mañana o la tarde se considera la más favorable para un enema de limpieza. Se recomienda realizar el procedimiento inmediatamente después de levantarse, con el estómago vacío o antes de acostarse. No solo es conveniente para cualquier persona que tenga un trabajo u otro negocio, sino que también corresponde a las horas durante las cuales el cuerpo se limpia de sus propias heces.

Es importante elegir el momento más cómodo para que la persona limpie.

Debe entenderse que la configuración de un enema es un proceso delicado y puede demorar hasta una hora, por lo que la aceleración estará completamente fuera de lugar. También puede ser importante la ausencia de otros hogares en el momento del procedimiento, para que la presencia en la casa de otras personas no moleste a la persona que va a hacer un enema de limpieza.

Prepararse para la formulación del enema es de antemano, si existe tal oportunidad. Unos días antes de la manipulación, es necesario adherirse a la dieta más liviana: eliminar la harina, las papas, los alimentos grasos, picantes y fritos, minimizar los platos salados y dulces, rechazar el té, el café y el alcohol. Es recomendable adherirse a la nutrición vegetal, incluyendo en la dieta tanto como sea posible verduras crudas o cocidas, bayas, frutas.

Si puede sentirse bien, el día anterior al procedimiento recomendado para visitar un baño o sauna, tome un baño caliente.

Los efectos térmicos en el cuerpo mejoran el metabolismo, además eliminan toxinas y escorias.

Preparando la solución de enema.

Antes de que comience el procedimiento, debe decidir qué habrá dentro del círculo de Esmarch. Hay varias opciones adecuadas para la limpieza de enemas:

  1. Agua pura hervida.
  2. Agua hervida pura con sal agregada y soda (media cucharadita y medio litro de agua).
  3. Agua con jugo de limón (exprimir medio limón y medio litro de agua).
  4. Agua con glicerina (tres cucharaditas y medio litro de agua).
  5. Decocción de la manzanilla (prepare flores de manzanilla según las instrucciones, mezcle el vaso en un litro de agua).
  6. Agua jabonosa (en medio litro de agua, agregue media cucharadita de jabón para bebé, frótela sobre un rallador fino).

Si tiene dudas sobre el uso de una u otra receta, puede pedirle consejo al médico, pero es mejor usar agua limpia. Esta opción no conlleva consecuencias desagradables para el cuerpo, además, el agua hervida no necesita comprarse por adelantado, solo hierve y enfría el hervidor. Si planea poner dos enemas a la vez, puede usar agua por primera vez, y cuando la mayoría de las heces salgan, conecte los ingredientes auxiliares.

Para la limpieza de enemas es mejor usar agua limpia.

No importa qué solución para la limpieza de enema se seleccione, debe controlar su temperatura. No puede usar agua a menos de 36 grados, ya que un enema puede causar un espasmo intestinal. La solución no puede estar a más de 37 grados: un enema demasiado caliente causará una quemadura de colon. Es imposible usar un termómetro normal para controlar la temperatura; es necesario comprar un termómetro especial para agua, en una farmacia o en una tienda para niños.

Termómetro de agua

La cantidad óptima para la introducción - un litro y medio de solución. Una cantidad más pequeña de líquido puede ser ineficaz, una más grande estirará el recto con fuerza, causará molestias e incluso puede provocar rupturas.

Técnica de puesta en escena de enemas en casa.

Para que el procedimiento de limpieza intestinal en casa sea exitoso, debe preparar todo lo que necesita con anticipación: la solución, la propia taza Esmarch, una crema espesa o vaselina para lubricar la punta antes de insertarla en el ano. También debe pensar en dónde tendrá lugar el enema. Para hacer esto, debe determinar la postura en el momento del procedimiento. Hay tales opciones:

  1. Tumbado de lado.
  2. Recostado sobre tu espalda.
  3. Tumbado sobre el estomago.
  4. En cuclillas
  5. En la posición rodilla-codo.

Enema Posando

Para las tres primeras opciones, lo mejor es usar una cama, un sofá o un sofá, ropa de cama sobre el paño de aceite de los muebles. Los dos últimos métodos se pueden practicar en el baño, mientras que en el baño.

La primera versión de la declaración.

Este método es adecuado para quienes desean realizar el procedimiento, acostados en una cama o sofá. Debe colocar un paño de aceite, bajando uno de sus bordes a un cubo o cubeta, en caso de que el líquido comience a fluir fuera del recto. La taza Esmarkh debe fijarse en la parte superior, a una altura de aproximadamente un metro. Para ello, puede usar un soporte para un gotero, un perchero, un gancho o un perno, colocado en una pared. Prepare un pañuelo de papel o papel higiénico con antelación.

Parece un enema, el más adecuado para usar en casa.

El agua se vierte en el enema a través del cuello, luego la manguera se sostiene por encima del recipiente y, con la ayuda de un grifo, se libera aire para que el agua fluya ligeramente. La punta está untada con crema. Una persona debe acostarse de costado, tirando de sus piernas hasta su estómago. Es necesario relajarse e insertar suavemente la punta de la manguera en el ano. Después de eso, el grifo se abre para que el agua entre en el intestino a una velocidad cómoda.

En los primeros segundos, una persona sentirá una fuerte necesidad de vaciar: no tenga miedo, este momento debe ser soportado. Si el deseo de defecar intolerable, la presión del agua debe reducirse. Cuando el agua comienza a fluir hacia el intestino, es recomendable conectar el auto-masaje del abdomen, acariciándolo con movimientos circulares ligeros.

Cierre el suministro de agua en ese momento, mientras que en el enema todavía hay agua para evitar que el aire ingrese al recto. Después de eso, la manguera se retira del ano al ano, debe presionar un pañuelo de papel o papel higiénico. Puedes continuar en posición supina, puedes escalar. Vale la pena respirar profundamente, hacer un masaje de vientre y no correr al baño. El tiempo óptimo para mantener un líquido es de unos quince minutos.

La segunda opcion

Este método es adecuado si la persona quiere realizar el procedimiento en el baño. Al principio, debe actuar como se describe anteriormente: para preparar un enema, una servilleta o un papel, vierta un poco de agua tibia en el fondo del baño para no congelarse.

La taza de Esmarch también se fija en la parte superior, puedes usar un gancho para toallas. La persona debe pararse a cuatro patas y luego insertar suavemente en el ano la punta, previamente lubricada con crema o aceite. Si está cómodo, puede cambiar la posición, por ejemplo, recuéstese boca arriba, con las piernas levantadas.

Enema de fijación en la parte superior.

Después de ajustar la presión del agua, deben tomarse respiraciones profundas poco frecuentes, respirando no con el pecho, sino con el estómago. El final del procedimiento es similar al de la primera opción: cuando queda algo de agua en el enema, debe cerrar el grifo, sacar la manguera del recto y recibir un masaje abdominal durante unos diez a quince minutos sin correr al baño.

Si necesita realizar un segundo enema, es necesario tomar un descanso durante al menos cuarenta minutos. Es importante recordar que la limpieza dura hasta que el agua sale del cuerpo en su forma pura, sin impurezas de heces o alimentos no digeridos.

Resumiendo

El enema es un método eficaz, sencillo y económico para limpiar los intestinos en el hogar, que puede ser realizado de manera independiente por cualquier adulto. Lo principal es no olvidarse de los puntos clave: el volumen y la temperatura del agua, evitando que haya aire en el intestino. Tampoco debe abusar de las producciones de enemas: hay muchas historias sobre personas a las que les gustó la acción rápida de la terapia de enema y la sensación de ligereza después de la manipulación, y la incapacidad de ir al baño solo se ha convertido en un efecto secundario de esta adicción a la limpieza.

Limpiar el enema intestinal: no es tan desagradable como puede parecer a primera vista

Nuevamente, si una persona abusa de la desnutrición, usar un enema para la limpieza es bastante estúpido. Debe comenzar con una dieta para obtener la menor cantidad posible de alimentos en el cuerpo, luego la necesidad del círculo de Esmarkh será extremadamente rara.

¿Quién se muestra?

Antes de decirle cómo colocar un enema de limpieza en casa, hablemos sobre para quién es adecuado este procedimiento. Después de todo, incluso la herramienta más útil puede dañar, si la aplica fuera de lugar. Por lo tanto, lo primero a lo que debe prestar atención es hablar de enemas de limpieza en el hogar: para quién son exactamente.

La no necesidad de un procedimiento indica los siguientes problemas:

  • Heces irregulares (ahora diarrea, luego estreñimiento),
  • mal aliento o del cuerpo, incluso con la higiene adecuada,
  • debilidad en el cuerpo, somnolencia constante,
  • protuberancias y formación de gas,
  • resfriados regulares

¿Has encontrado al menos un síntoma? Así que el enema de limpieza es lo que recetó el doctor. Por cierto, sobre los médicos: no sería superfluo discutir la necesidad de usar enemas con su médico. Así que estarás seguro de que estás haciendo todo correctamente.

¿Cuál es el resultado?

Estamos seguros de que la pregunta de cómo hacer un enema de limpieza en casa para ti mismo no es la única que te interesa. No menos tema candente: sobre qué resultados se pueden lograr haciendo enemas de limpieza en el hogar. Y ahora os lo contaremos.

Si haces todo correctamente y, lo más importante, regularmente, al final encontrarás un gran "premio":

  • Los intestinos se limpiarán de diversos peligros y dejarán de “molestarse”: ya no se sentirá molesto por el estreñimiento y la diarrea, se mejorará la digestión.
  • La sangre estará más limpia. Y esto mejorará automáticamente su bienestar general, los dolores de cabeza pasarán, la presión volverá a la normalidad.
  • Se aclarará la piel: se alisarán las arrugas pequeñas, las anguilas y varias erupciones desaparecerán para siempre en la distancia azul.
  • El cabello se volverá más brillante y saludable, deja de caerse y se divide.
  • Las articulaciones serán más móviles. Como dicen, aquellos que ya han hecho un enema de limpieza en casa por su cuenta, después de una serie de procedimientos, las rodillas adoloridas a menudo dejan de molestar.
  • El estado de ánimo mejorará notablemente: sentirás una oleada de energía y fuerza.

Suena bien, ¿verdad? ¿Quieres lograr un efecto similar? ¡Así que es hora de ponerse a trabajar!

Cómo hacer un enema de limpieza en casa: las etapas

Secuencialmente, el procedimiento es el siguiente.

El primer paso es comprar una taza Esmarkh equipada con una manguera de goma, un tapón y una punta. Esta cosa indispensable se vende en la mayoría de las farmacias.

Lo segundo que debes hacer es elegir el día correcto. El procedimiento, especialmente si es el primero, debe programarse para el fin de semana: cuanto más tiempo libre tenga, mejor. El mejor momento para poner un enema es de 5 a 6 am o por la noche. Fue durante este período que el cuerpo fue especialmente "sintonizado" para la recuperación.

La tercera parte es preparatoria: además del enema en sí, necesitará agua a temperatura ambiente, aproximadamente 2-3 litros. Asegúrese de que el agua, en cualquier caso, no esté muy caliente; de ​​lo contrario, corre el riesgo de quemar los órganos internos.

La cuarta parte es la correcta ejecución del propio procedimiento. Entonces, cómo hacer un enema de limpieza en casa: Llene la taza de Esmarch con un poco de agua y cuélguela sobre la cama. Luego, tome una postura del codo de la rodilla y lentamente ingrese la punta de la manguera en el ano. Profundamente no es necesario entrar, solo unos pocos centímetros. Una vez que la manguera está dentro, puede comenzar a verter agua lentamente. La cabeza está ligeramente inclinada. Después de ingresar al menos 2 litros de agua en sus intestinos, intente conservarlo durante al menos 10 minutos.

Si aún no entiende cómo hacer una limpieza de enema en su casa, el video le informará sobre todas las complejidades.

Recomendamos un video útil sobre limpieza de enemas y procedimientos:

Por cierto, si está interesado en un enema de limpieza con una pera en casa, el procedimiento para el procedimiento es el mismo. Solo en este caso los volúmenes son más pequeños y, en consecuencia, el efecto no es tan alto. No olvide dejar salir el exceso de aire de la pera antes del procedimiento, de lo contrario no podrá prescindir de sensaciones desagradables.

Cómo hacer un enema de limpieza: soluciones

Cómo hacer un enema para limpiar los intestinos en casa, probablemente ya lo entendió. Pero aún no hemos discutido qué solución utilizar para un procedimiento delicado. ¡Vamos a arreglar este error ahora mismo!

Sorprendentemente, la solución más popular para limpiar enemas es el agua hervida soviética simple. Por cierto, se recomienda usarlo para niños.

Pero si quieres algo más original, efectivo y eficiente, no hay problema. Ahora permítanos decirle cómo hacer en casa un enema de limpieza con hierbas, que no solo elimina todo el daño de los intestinos, sino que también neutraliza las microinflamaciones en sus paredes. La receta es simple: en agua para un enema necesitas mezclar una decocción de menta, salvia o manzanilla. Prepare la decocción de la siguiente manera: dos cucharadas de hierbas - dos tazas de agua hirviendo. Luego colar, enfriar y agregar al agua.

Otra forma de hacer un enema de limpieza de doble acción es usar jugo de limón. Ayudará a descomponer las masas fecales endurecidas, haciendo que el proceso de purificación sea aún más efectivo. La receta de la solución es simple: agregue el jugo de dos jugo de limón de tamaño mediano al agua preparada. Puede sustituir el limón por vinagre de manzana, poniendo dos cucharadas de "ácido" en dos litros de agua.

Ahora probablemente sepa tan bien como nosotros cómo hacer un enema de limpieza en casa. ¡Es hora de poner en práctica este conocimiento!

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