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Aceite de coco: propiedades, beneficios y aplicación.

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El aceite de coco se puede llamar un producto universal, porque se usa en muchas áreas: cosmetología, cocina, medicina e incluso en el hogar: se usa para pulir muebles de madera. El producto se extrae de los cocos, o más bien de su pulpa, que se llama copra. Como la mayoría de los aceites, el coco se fabrica de dos maneras: prensado en caliente o en frío.

El aceite producido por prensado en caliente pierde parcialmente sus componentes beneficiosos. El producto producido por prensado en frío se considera el más valioso, ya que casi todas las sustancias beneficiosas del coco permanecen en él. Este método se usa con menos frecuencia que el primero, porque le permite extraer solo el 10% de todo el aceite de la pulpa de la tuerca. Este aceite es más valioso y más caro que el obtenido por prensado en caliente.

El aceite de coco almacenado a temperatura ambiente y por debajo tiene un aspecto inusual para los aceites vegetales. Puede ser en forma de un líquido espeso crema blanquecino o pequeñas piezas sólidas, similar al jabón. El aceite líquido y transparente se convierte cuando se calienta a 26 grados y más.

La composición del aceite de coco.

El principal componente del aceite de coco son los ácidos grasos poliinsaturados, reconocidos por los científicos como vitales para los humanos. Como el cuerpo no las sintetiza, solo se pueden obtener desde el exterior. El aceite de coco es una de las mejores fuentes de estas sustancias. Contiene ácidos grasos:

  • mirístico
  • láurico
  • oleico
  • palmítico
  • caprílico
  • linolénico
  • araquidónico
  • esteárico
  • cáprico

Además, el producto cuenta con calcio, fósforo y vitaminas A, C y E, que son sustancias valiosas que preservan la belleza y la juventud.

Tipos de aceite de coco

Hay dos tipos de aceite de coco - no comida y comida. Este último se puede encontrar en las tiendas. Lno destinado a fines culinarios. Su singularidad radica en el hecho de que cuando se calienta, no emite carcinógenos. Pueden reemplazar el aceite de girasol habitual, y luego los platos obtendrán un sabor refinado. Es adecuado para hacer pasteles, platos dulces y vegetales, mariscos, aderezos para ensaladas y agregar a los cereales y bebidas.

Los fabricantes utilizan la herramienta como aditivo alimentario para la producción de margarina y rellenos para pasteles.

Beneficios del aceite de coco

La combinación única de ácidos grasos le confiere al producto propiedades curativas. Metabolizados por un método especial, tienen un efecto positivo en el cerebro y mejoran el estado de las personas que padecen epilepsia y la enfermedad de Alzheimer. Las sustancias en el producto aumentan el nivel de colesterol "bueno" y disminuyen el nivel de "malo", también tienen un efecto antioxidante y esto reduce la probabilidad de desarrollar enfermedades vasculares y cardíacas. El aceite de coco mejora la inmunidad, y con el uso regular reduce la probabilidad de cáncer y restaura la función de la glándula tiroides.

Los beneficios del aceite de coco también están en su capacidad de ayudar en el tratamiento de muchas enfermedades de la piel. Tiene propiedades antifúngicas, antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias. Esto le permite usarlo para combatir las infecciones por hongos de la piel, el cabello y las uñas, con dermatofitosis y micosis.

Capaz de eliminar el aceite y de las enfermedades causadas por el hongo Candida, dermatitis y eczema. También se puede utilizar como ayuda en el tratamiento del liquen, incluso la tiña.

El aceite ayudará con el herpes. Se recomienda para curar heridas, tratar el acné, las picaduras de insectos, la erupción del pañal del recién nacido y los moretones.

El producto tiene un efecto beneficioso sobre el tracto digestivo. Normaliza la digestión y tiene un efecto suavizante. El aceite acelera la cicatrización de las membranas mucosas, combate eficazmente las infecciones y alivia la inflamación, por lo que será útil para las úlceras e inflamaciones de las paredes intestinales y el estómago.

La herramienta ayudará a deshacerse de la acidez estomacal. Para hacer esto, solo toma 1 cucharadita adentro.

El aceite de coco es una excelente fuente de energía. Después del uso, aumenta la capacidad de trabajo y la resistencia. El mejor efecto del producto sobre el estado de las articulaciones y los huesos.

El aceite de coco está en demanda en el campo de la cosmetología. Se utiliza para la fabricación de cremas, jabones, mousses y champús, bálsamos. Tiene un buen efecto sobre la placa ungueal, el cabello, la piel y la cara. El producto se puede utilizar para el cuidado personal o para resolver problemas de apariencia.

Beneficios para el cabello

  • mejora la apariencia
  • da brillo y suavidad
  • Aumenta la elasticidad y suavidad.
  • Refuerza los bulbos y evita la pérdida.
  • restaura
  • reduce la fragilidad,
  • protege contra influencias externas,
  • suelda las puntas
  • elimina la caspa.

Para el cuidado del cabello se pueden utilizar productos sin componentes adicionales. Si un poco de aceite frota en el cabello rizado, facilitará su estilo. Para mejorar la condición de los rizos, basta con aplicar el aceite en las hebras y el cuero cabelludo durante 30 minutos y luego lavar con un champú normal. Frote la herramienta tibia con ligeros movimientos de masaje.

Aceite de coco útil para las puntas del cabello: el uso regular alivia la sección transversal. Puedes hacer máscaras:

  • Aceitoso. El producto se combina con otros aceites: mostaza, ricino, melocotón y bardana. Para preparar la mascarilla, combine una cucharadita de tres tipos diferentes de aceites y luego caliéntelos en un microondas o en un baño de agua.
  • Reafirmante. 0.5 cucharadas de glicerina, combinadas con 40 gramos de aceite, yema y 10 mililitros de vinagre de vino.
  • Nutricional. En un tazón, triture el plátano y coloque en él 1.5 cucharadas de crema o crema agria y 40 gramos de mantequilla.

Se recomienda aplicar cada una de las máscaras en las raíces y luego en el cabello. Es necesario resistirlos durante aproximadamente una hora, mientras que el área peluda de la cabeza debe envolverse con polietileno y luego con una toalla.

El aceite de coco no es fácil de lavar el cabello. Para facilitar la tarea, no la coloque sobre las hebras en grandes cantidades, y también úsela junto con menos aceites grasos o con productos lácteos fermentados.

Aceite de coco para la cara.

El producto es ideal para pieles secas. El aceite nutre, elimina la inflamación, suaviza, hidrata y regenera la piel, y también previene la aparición de grietas, descamación e irritación. También es útil para otros tipos de piel. Por ejemplo, un remedio para un problema de la piel ayudará a eliminar el acné y acelerará la curación de las heridas después de ellas.

A menudo se recomienda el aceite de coco para las arrugas. Los medios regulares de frotamiento ayudarán a reducir su profundidad, así como a suavizar, aumentar la elasticidad, el tono y la elasticidad de la piel.

El remedio es luchar contra otro problema de la edad: la pigmentación. Para reducir su intensidad, necesita lubricar las áreas problemáticas.

El aceite de coco para la piel también se puede usar como protector solar. Ayudará a prevenir quemaduras, protegerá contra la luz UV y proporcionará un bronceado uniforme. Saldrá un buen limpiador que limpia la piel y elimina fácilmente el maquillaje. También es un buen agente protector, mejora la circulación sanguínea y ayuda a eliminar las toxinas.

Puede utilizar el aceite como un medio independiente. El producto no obstruye los poros y se absorbe bien. Sobre su base, puedes cocinar diferentes remedios caseros.

  • Crema nutritiva. No solo nutre, sino que también hidrata. Derrita 60 mililitros del producto con una cucharada de aceite de oliva, luego agregue una gota de benzoina a la mezcla y luego 10 gotas de aceite de palmarosis y palisandro. Mantener no más de dos semanas.
  • Crema protectora. Agregue el aceite de coco a cualquier crema. Aplica la herramienta poco antes de salir.
  • Exfoliante para el acné. Mezclar una cucharada de miel, azúcar moreno y sal marina. Añadir 3 gotas de aceite a la masa.
  • Mascarilla antiinflamatoria. Remoje la avena con leche, cuando se hinchen, combínelos con miel y 1 cucharada de mantequilla.
  • Mascarilla antiarrugas. Combine aceite de semilla de uva, oliva y coco en proporciones iguales. Aplicar la mezcla sobre la piel y dejar reposar unas horas.
  • Mascarilla de chocolate. Nutre, hidrata y activa los procesos regenerativos, y la piel se ve fresca y joven. Derretir en un azulejo 1/4 microondas de chocolate negro natural. Añadir la mantequilla al chocolate y mezclar. La herramienta se puede aplicar no solo en la cara, sino también en el cuello, cuello y áreas problemáticas del cuerpo.
  • Mascarilla limpiadora. Dos cucharadas de yogur se combinan con una cucharada de vinagre de manzana y tres gotas de aceite.

El aceite de coco se puede usar para cuidar las uñas, la piel del cuerpo, las manos y los pies. Es adecuado para masajes. La herramienta mejora el efecto terapéutico y relaja los músculos. La piel después de tales masajes se vuelve aterciopelada, suave y tersa. Bueno para usar el producto y masajes anticelulíticos.

Efectivamente el aceite de coco de las estrías, pero solo los que han aparecido recientemente. Debe ser aplicado a áreas problemáticas y masajeado intensivamente.

Aceite adelgazante de coco

Por separado, vale la pena señalar la capacidad del producto para afectar el peso. Su uso regular aumenta el consumo de calorías, lo que conduce a la pérdida de peso. El aceite reduce el hambre y acelera el metabolismo.

Para reducir el peso con el producto puede reemplazar todas las demás grasas: animales y vegetales en la dieta. Su uso no conduce a la deposición de grasa, pero proporcionará al cuerpo las grasas esenciales.

Se recomienda comenzar a usar el producto con una cucharada por día. Poco a poco, su cantidad se puede aumentar a tres cucharas, pero no más.

Daño del aceite de coco

A pesar de la gran cantidad de propiedades útiles, contraindicaciones, el producto casi no tiene contraindicaciones. Es necesario rechazarlo solo con intolerancia individual.

La comida debe ser consumida con moderación. En el día no se pueden comer más de 3 cucharadas.

El aceite de coco para niños no daña. Existe evidencia de que ayuda a reducir la incidencia de convulsiones en niños con epilepsia, así como a mejorar la condición de los niños autistas. Exteriormente, para los niños, el aceite se puede usar para tratar las erupciones causadas por el pañal, las irritaciones y para aliviar la picazón después de las picaduras de insectos. En los recién nacidos, ayudará a eliminar las costras en el área del cuero cabelludo de la cabeza sin dolor.

Propiedades del aceite de coco.

Una cucharada de aceite de coco contiene 117 calorías, y también:

· 0 gramos de carbohidratos

· 13.6 gramos de grasa (11.8 saturada, 0.8 insaturada y 0.2 poliinsaturada).

El aceite de coco se compone de casi una grasa. Sin embargo, la estructura de esta grasa es diferente de otras grasas saturadas, contenidas principalmente en productos animales.

El aceite de coco contiene grandes cantidades de ácidos grasos de cadena mediaque son más difíciles de convertir en reservas de grasa y se queman más fácilmente que los ácidos grasos de cadena larga.

Ácidos grasos de cadena media:

· No almacenado como reservas de grasa.

· Poseer propiedades antimicrobianas y antifúngicas.

· Son una fuente de energía.

Aceite de coco para el cabello

Aceite de coco mejora la salud del cabello, combate los hongos de la caspa, promueve el crecimiento del cabello, agrega brillo y un aspecto saludable al cabello.

Muchos productos cosméticos contienen aceite de coco, y es mejor que el aceite de girasol o mineral, lo que reduce la pérdida de proteínas, lo que conduce a la sequedad y el cabello quebradizo.

El ácido láurico en el aceite de coco tiene un peso molecular bajo y penetra mejor en el tallo del cabello, nutriendo el cabello con vitaminas, minerales y ácidos grasos de cadena media.

Además, el aceite de coco previene el daño del cabello cuando se peina, se puede usar como acondicionador.

Acondicionador para el cabello

Use 1/4 (para cabello corto) o 1/2 cucharadita de aceite de coco, calentándolo en sus manos, como acondicionador para el cabello. Extiéndelo sobre el cabello y acuéstate como de costumbre.

Para la restauración intensiva del cabello, aplique 1-2 cucharaditas de aceite de coco, dependiendo de la longitud del cabello en las raíces del cabello y frote en el cuero cabelludo. Cubrir con una tapa y dejar actuar durante 1-2 horas o durante la noche. Enjuague con un champú suave y empaque como de costumbre.

Para el cabello seco y dañado, agregue unas gotas de aceite de sándalo o aceite de geranio para ayudar a retener la humedad.

Mascarilla de crecimiento del cabello

El aceite de coco puede promover el crecimiento del cabello, hacerlo más grueso y más largo. La salud del cabello depende en gran medida del estado interno y, por lo tanto, es importante incluir en su dieta alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, semillas de calabaza, chía, semillas de lino, té verde.

Para el crecimiento del vello, masajee suavemente el aceite de coco en su cuero cabelludo durante 3 a 4 minutos 3 a 4 veces por semana. Necesitarás alrededor de 1 cucharadita de aceite. También puedes añadir 4 gotas de romeroLo que mejora la circulación en el cuero cabelludo.

Después de que te hayas masajeado la cabeza durante 10 minutos, ponte un gorro y vete durante 40 minutos o más. Lavar con champú

Remedio para la caspa

La caspa puede ser causada por la piel seca, la sensibilidad a sustancias químicas agresivas en los champús y otros productos, y una infección por hongos.

El ácido láurico y cáprico en aceite de coco tiene propiedades antimicóticas y otras propiedades beneficiosas.

Uso esencial Lavanda, tomillo y aceite de árbol de té. para combatir la caspa. Para el tratamiento de la caspa, mezcle 2 cucharaditas de aceite de coco con 5 gotas de uno de los aceites esenciales o una mezcla de aceites y frote en el cuero cabelludo. Cubrir con una tapa y dejar actuar durante 20-30 minutos. Luego enjuague con un champú suave. Para un efecto más profundo, puedes dejar la mezcla durante la noche. Repita el procedimiento 2-3 veces a la semana.

Los secadores de cabello, los hierros, los rizadores y otros productos de peinado privan al cabello de la humedad, debido a que el cabello se vuelve quebradizo y propenso a enredarse.

El aceite de coco previene el daño térmico y ayuda a alisar el cabello.

Aplique 1/4 - 1 cucharadita de aceite de coco, dependiendo de la longitud del cabello, distribúyalo sobre toda la longitud, seque y ponga el cabello a pedido. Tu cabello será suave, brillante y flexible.

Si sus puntas se rompen, use unas gotas de aceite de coco para frotar las puntas.

También puede utilizar aceite de coco para protegerse contra el sol, ya que es protector solar naturalque es adecuado tanto para adultos como para niños.

Si tu cabello está enredado, aplica un poco de aceite de coco en el área de confusión y péinalo.

Al peinar, use un poco de aceite de coco y no lo aplique en el cuero cabelludo, ya que puede pesar sobre el cabello.

Remedio para la pediculosis.

También hay evidencia de que el aceite de coco ayuda a deshacerse de los piojos. Dado que el aceite de coco penetra en el tallo del cabello, evita que los huevos de piojos se adhieran al cabello.

Aplique una mezcla de 3 cucharadas de aceite de coco y 1 cucharadita. Aceites de anís, ylang-ylang y árbol de té. A lo largo de toda la longitud del cabello y distribuya el peine con dientes frecuentes. Cubrir con una gorra y dejar actuar durante al menos 2 horas. Quitar la gorra, peinarse de nuevo. Mientras el cabello todavía está mojado, aplique una mezcla de dos tazas de vinagre de manzana y 1 taza de agua con una botella de spray. Peinarlo de nuevo y lavarlo con champú.

Este procedimiento debe repetirse cada 5-10 días durante varias semanas para eliminar los piojos. Sin embargo, este método puede no ser tan efectivo para las liendres que deben extraerse manualmente.

Mascarillas faciales de coco

Aplique estas máscaras durante 15 a 20 minutos sobre la piel limpia y luego lávelas.

· 1 cucharada de aceite de coco

· 2 cucharaditas de miel

· 1/2 cucharadita de limón

Esta máscara ayudará a limpiar la piel y la hará suave y radiante.

· 1 cucharada de aceite de coco

· 1/2 plátano maduro

Esta mascarilla combate el acné e hidrata la piel.

· 1 cucharada de aceite de coco

· 1/2 cucharadita de nuez moscada

· 1/4 de aguacate maduro

Es una mascarilla hidratante, nutritiva y limpiadora.

Mascarilla capilar de coco

Romero + Aguacate + Aceite De Coco

Los aceites de aguacate y coco hidratarán tu cabello, y unas gotas de aceite esencial de romero agregarán brillo.

Aceite de coco + miel

Derretir la miel y el aceite de coco y mezclar en partes iguales. Aplicar sobre cabello seco, puntas abiertas y cuero cabelludo. Masajear con los dedos y dejar actuar durante 20 minutos antes de lavarse.

Aceite de coco + huevo

Puedes agregar un huevo a la máscara de miel para nutrir tu cabello.

Aceite de coco + miel + plátano

Si tiene picazón en el cuero cabelludo, use una máscara de aceite de coco, miel y plátano una vez por semana para mantener el cabello sano y contra la pérdida de cabello.

Aceite de coco + vitamina E

Para alisar el cabello, mezcle estos ingredientes, precaliente el aceite, penetre mejor en el cabello y deje actuar durante 40 minutos, luego enjuague.

Aceite de coco + aceite de argán

Esta sencilla receta de dos ingredientes hará que tu cabello sea suave y sedoso. Frote la mezcla en el cuero cabelludo y extiéndala por toda la longitud.

El uso del aceite de coco para la alimentación.

Hacer el gusto del café o té

La próxima vez que tome su bebida favorita de la mañana, agregue aceite de coco en lugar de azúcar. También puedes añadir miel, una pizca de canela y leche. Кокосовое масло превратится в эмульсию в напитке и добавит приятный кокосовый привкус.

Кокосовое масло является более здоровой альтернативой другим маслам. Este aceite tiene un alto umbral de humo, lo que significa que no liberará radicales libres dañinos tan rápido como otros aceites. Por eso es mejor freír y cocinar en aceite de coco. Es más fácil de digerir, se absorbe rápidamente por el hígado y se quema como combustible para el cuerpo.

Añadir a la ensalada

Trate de darle a la ensalada un sabor diferente, usando aceite de coco como aderezo. Aquí hay una receta simple para repostar:

· 1/4 taza de aceite de coco

· 1 cucharada de vinagre

· 1/2 cucharadita de miel

· 1/4 cucharadita de sal

Agregue una cucharada de aceite de coco a un cóctel o batido casero. Nuestro cuerpo utiliza triglicéridos de cadena media contenidos en el aceite de coco como fuente de energía.

El aceite de coco puede ser reemplazado con mantequilla en la preparación de pasteles, galletas y otros pasteles. En la mayoría de los casos, puede reemplazarlo en una proporción de uno a uno.

Cómo usar el aceite de coco

Enjuague bucal con aceite

El enjuague con aceite de la boca es una práctica antigua que se originó en la India, que blanquea los dientes y elimina toxinas y bacterias. Use aproximadamente 2 cucharadas de aceite de coco para enjuagarse la boca durante 10 a 20 minutos.

El aceite de coco también se puede usar como pasta de dientes cuando se mezcla con bicarbonato de sodio y aceites esenciales.

Brillo para charol

Si de repente no tiene un producto brillante para charol, frote un poco de aceite de coque sobre la superficie del zapato para devolverlo.

Deshacerse de la goma de mascar

Use aceite de coco para eliminar la goma de la superficie, el pelo o la alfombra. Aplique aceite de coco en la goma y déjelo reposar unos minutos, luego retírelo.

Cuidado de cubiertos y muebles.

Mantenga el estado de las cucharas de madera, tablas y otros dispositivos de madera con aceite de coco. Aplicar y dejar por un tiempo.

Limpieza de metales

El aceite de coco eliminará el bronce y dará color a la profundidad, así como eliminará el óxido del acero.

Si tienes una chaqueta de cuero u otros artículos de cuero, dales vida con aceite de coco para limpiar y restaurar el brillo perdido.

Cuidado de la guitarra

Use aceite de coco para limpiar y humedecer las cuerdas de la guitarra.

¿Dónde comprar aceite de coco?

El aceite de coco se vende generalmente en especialidades especializadas. Tiendas de cosméticos orgánicos o domésticos, tiendas en línea o supermercados..

Muchas personas compran aceite de coco cuando viajan a países donde los cocos crecen en áreas tropicales y subtropicales, ya que esta planta requiere sol y lluvia constantes para su crecimiento. Los mayores productores de aceite de coco son países como Tailandia, Malasia, Indonesia, Filipinas, India, Sri Lanka. Aquí, el petróleo natural costará menos que en las tiendas nacionales.

Al comprar aceite de coco hay que prestar atención al tipo de aceite. Elija aceite de coco sin refinar, que generalmente se escribe "virgen"o" aceite de primera presión "Para obtener los máximos beneficios para el cabello y la piel y el consumo en bruto.

El aceite refinado es adecuado para cocinar a altas temperaturas., ya que tiene un punto de humo más alto (204 ° C) que el no refinado (177 ° C).

Como almacenar

Se recomienda que el aceite de coco comestible se almacene a una temperatura que no supere los 20 grados centígrados o en el refrigerador.

El producto cosmético se puede almacenar de forma segura en el baño, donde se espesará menos. Bueno, si desea usarlo es aceite espesado, entonces también puede guardarlo en el refrigerador o en un lugar fresco. Este aceite lo puedes usar como crema.

En la cocina

Debido al contenido de ácidos grasos saturados, el aceite de coco prácticamente no está oxidado, por lo que tiene una vida útil bastante larga. Prácticamente no reacciona con el aire, por lo tanto, incluso fuera del refrigerador, permanece adecuado durante todo el período de validez.

El aceite de coco tampoco pierde sus propiedades beneficiosas y su sabor cuando se calienta a altas temperaturas, no es propenso a ser rancio, por lo tanto, a diferencia de otros aceites, puede usarse para freír y freír, y no se vuelve cancerígeno.

El aceite de coco se puede reemplazar con mantequilla en la cocción. Para un uso más económico, puede preparar un plato en aceite derretido o vegetal, y el coco se agrega gradualmente al final de la cocción. Este aceite es capaz de convertir los alimentos simples y ordinarios en un delicioso plato.

Este producto se utiliza para preparar una variedad de platos calientes: sopas, pastas, acompañamientos de cereales, platos de verduras, salsas y aperitivos calientes. Puedes añadirlo a las pastas y pasteles. Con el aceite de coco obtén un agradable sabor a galletas, pasteles, magdalenas, pasteles de queso, tortitas, guisos de requesón y tortitas. Hornear con esta mantequilla por mucho más tiempo conserva su suavidad y frescura.

En el aceite de coco, puedes estofar vegetales y cocinar cualquier guiso de vegetales. El simple pilaf o el arroz cocinado con esta mantequilla cambiará y será un plato inusual y sofisticado.

El aceite de coco es excelente para agregar a la leche cereales cocinados para el desayuno, por ejemplo, en mijo, avena, arroz, trigo sarraceno, trigo y maíz. También se puede agregar a sopas de leche, batidos y chocolate caliente. El aceite de coco se puede esparcir sobre tostadas y pan. Con el aceite de coco puedes hacer deliciosos dulces y bolas dulces de frutas secas y nueces.

En verano, puedes cocinar ensaladas de frutas y verduras con aceite de coco. Solo las verduras no deben estar frías, pero tienen temperatura ambiente, de lo contrario el aceite puede cristalizar.

La composición y disponibilidad de nutrientes.

La composición del aceite de coco incluye ácidos grasos saturados (casi 83%), entre los cuales se encuentran: láurico, caproico, caprílico, oleico, cáprico, palmítico, mirístico, esteárico.

Estas grasas saturadas no dañan la salud, ya que difieren de las grasas animales saturadas.

También en el aceite de coco hay fitoesteroles, vitaminas (K, colina, E) y minerales: calcio, zinc y hierro.

Propiedades útiles y curativas.

El ácido láurico es el componente más poderoso en la leche materna, necesario para mejorar el sistema inmunológico del bebé. Es muy útil usar 1-2 cucharaditas de aceite de coco por la mañana con el estómago vacío y antes de acostarse. Esto ayudará a fortalecer el sistema inmunológico, tendrá un efecto beneficioso sobre la digestión y podrá mejorar el bienestar general de adultos y niños.

El ácido láurico tiene pronunciadas propiedades antisépticas, antimicrobianas y bactericidas. El ácido oleico ayudará a activar el metabolismo de los lípidos y mantendrá el equilibrio del agua en la piel. El ácido caprílico es necesario para restaurar y mantener el equilibrio de las bacterias en los intestinos.

El aceite de coco mejora el sistema cardiovascular, previene el desarrollo de trombosis, enfermedad coronaria e hipertensión arterial, aterosclerosis. La vitamina E, que es un componente del aceite de coco, ayudará a reducir el aumento de la viscosidad de la sangre y fortalecerá las paredes de las arterias.

Además, este aceite puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades de los órganos del sistema digestivo: úlceras y gastritis. El aceite de coco, entre otras cosas, activa la cicatrización de las membranas mucosas del tracto gastrointestinal y, por lo tanto, es particularmente útil para los pacientes con colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.

El aceite de coco tiene un pronunciado efecto antiinflamatorio, bactericida y antifúngico, lo que fortalece el sistema inmunológico. El aceite se puede usar en el tratamiento de micosis, candidiasis, herpes, infecciones virales, enfermedades infecciosas e inflamatorias del sistema respiratorio, influenza, enfermedades de los sistemas genital y urinario.

El aceite de nuez es capaz de activar y acelerar los procesos metabólicos, previniendo el desarrollo de la obesidad y restableciendo los niveles normales de glucosa en la diabetes. Además, este producto previene el desarrollo de cálculos biliares y urolitiasis, degeneración grasa del hígado. El aceite beneficioso afecta el estado de la glándula tiroides.

El aceite de coco también tiene un efecto antioxidante, previniendo el envejecimiento prematuro, puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer y la enfermedad de Alzheimer. Al mismo tiempo, también tiene un efecto calmante, antiestrés y relajante.

Previene el desarrollo de caries y osteoporosis en aceite de coco, reduce el riesgo de enfermedades de las articulaciones. Este producto puede aumentar la eficacia de la absorción de magnesio y calcio, necesaria para la formación de esmalte dental y tejido óseo.

Es útil usar aceite de coco para las mujeres durante la lactancia. Esta mantequilla tiene un contenido bastante alto de ácido láurico, que es un componente de la leche materna.

Cuando se usa externamente, el aceite de coco acelera la curación de varias lesiones de la piel y trata muchas enfermedades dermatológicas: dermatitis, psoriasis, eczema.

Uso en cosmetología.

El aceite de coco es excelente para el cuidado diario de la piel escamosa, seca, irritada, engrosada, inflamada, descolorida o madura del cuerpo y la cara. El aceite se puede utilizar para el cuidado permanente de la piel sensible alrededor de los ojos, así como para la piel del escote y el busto. No se recomienda usar aceite de coco para el cuidado de la piel grasa o problemática, ya que puede provocar la aparición de comedones en la piel.

El punto de fusión del aceite de coco es de aproximadamente +25 grados. Si el producto se ha espesado, solo confirma su naturalidad. Para que el aceite de coco se derrita, debe poner un recipiente con este producto en un vaso de agua caliente o calentar su aceite en un baño de agua.

El aceite también es un remedio universal y es adecuado para el cuero cabelludo, cuello, cuello, cara, pies y manos.

Se recomienda el uso de aceite de coco en la cosmetología como aceite base para el enriquecimiento de máscaras, cremas, champús, lociones, bálsamos y tónicos diseñados para suavizar, nutrir o hidratar la piel.

El aceite de coco también se puede usar como un agente nutritivo y regenerador para el cabello dañado, delgado, dividido, frágil o de color.

Además, este producto herbal es adecuado para masajes, desmaquillantes y limpieza de la piel.

Se recomienda usar aceite de coco como enjuague bucal, después de la crema de ducha o el bálsamo para los labios.

Protege el aceite de coco y los efectos nocivos en la piel de las heladas y el viento, para que pueda aplicarse en la cara antes de salir en invierno.

Puede usar aceite de coco y para cuidar la cutícula de la uña y la piel de las manos, ya que una piel calmante y suavizante significa después de una pedicura, manicura, afeitado y depilación.

El aceite de coco también se usa como “antes” y “después” de las quemaduras solares, así como para el cuidado suave de la piel sensible de los niños, ya que este producto es hipoalergénico y tiene un efecto suavizante y antiinflamatorio.

Propiedades del aceite de coco para uso cosmético:

  • Tonifica la piel, dándole firmeza y elasticidad, ayuda a suavizar las arrugas.
  • Se absorbe rápidamente, mientras que no deja el brillo y la sensación pegajosa, nutre y suaviza la piel.
  • Previene el acné y el acné.
  • Contribuye a la preservación de la humedad en la piel y al restablecimiento de sus funciones protectoras, protege contra la descamación y el secado y ayuda a restablecer el equilibrio ácido-base.
  • Acelera la regeneración de la piel.
  • Interfiere con la aparición de manchas pigmentarias de la edad y el envejecimiento de la piel.
  • Restaura el equilibrio lipídico-proteico de la piel, perturbado por el uso frecuente de jabones, geles y champús de baja calidad.
  • Suaviza la piel inflamada o irritada.
  • Protege contra el exceso de luz UV.
  • Capaz de suavizar la piel áspera de las piernas.

El aceite de coco también se considera un excelente agente regenerador para el cuidado de puntas adelgazadas, dañadas, opacas, quebradizas, abiertas o sometidas a tintes bastante frecuentes. Con el uso constante del aceite de coco, el cabello se vuelve brillante, fuerte, suave, dócil y sedoso.

El aceite crea una buena película protectora que evita que la proteína se desprenda de la estructura del cabello, hidrata bien y nutre la piel, activa el crecimiento del cabello y previene la caída del cabello. Este producto herbal también contribuye a la restauración de la estructura y protege contra la aparición de puntas abiertas, aliviando la irritación de la piel y ayudando en la lucha contra la caspa debido a sus propiedades antiinflamatorias y antifúngicas.

El aceite de coco protegerá el cabello de los efectos negativos del teñido y el lavado frecuentes, del daño mecánico al peinar, del secado y de las permanentes frecuentes. Además, el aceite protege el cabello de la exposición a la luz solar, el viento del mar y el agua salada, por lo que se recomienda aplicarlo en el cabello antes de tomar el mar o tomar el sol.

El aceite de coco se distribuye de manera uniforme y fácil en toda la longitud del cabello, se absorbe rápidamente por la piel y no deja un brillo grasiento en el cabello.

Este producto también se utiliza como máscara antes del lavado. Así, el aceite se aplica de raíz a punta con movimientos de masaje. Durante el lavado se lava con champú. Además, puede aplicar un poco de aceite en el cabello ya limpio: lubrique las puntas y las raíces.

Como parte de diferentes mascarillas para el cabello, se recomienda usar aceite de coco refinado, y el aceite sin refinar se utiliza mejor para el cuidado de las puntas abiertas.

Se debe evitar aplicar aceite de coco sin refinar al cuero cabelludo debido a la comedogenicidad. Es cierto que todo es individual y no puede decirse con certeza que un remedio llamado comedogénico será igualmente dañino para diferentes personas. Por lo tanto, es necesario comprobar el efecto del producto.

Propiedades peligrosas del aceite de coco.

No se puede usar aceite de coco con intolerancia individual. También vale la pena recordar que el alto contenido de grasa puede causar irritación del tracto gastrointestinal y exacerbación de colecistitis crónica y pancreatitis.

¡Con este video aprenderás hasta 14 formas de usar aceite de coco!

Aplicacion de aceite

El aceite de coco prácticamente nunca se usaba como alimento. Fue considerado únicamente un producto cosmético. Este componente forma parte de muchos productos de cuidado de marca, no solo para el cabello, sino también para la cara y el cuerpo. En casa, el aceite de coco se usaba a menudo para la preparación de máscaras y cremas.

Después de algún tiempo, los científicos han demostrado que este componente es ideal para cocinar. Después de todo, hay muchos componentes que son útiles para el cuerpo humano y pueden hacer que los alimentos estén más saturados. Con la ayuda del aceite de coco, no solo puede mejorar su salud, sino también perder peso.

Un poco de historia

El aceite de coco es una grasa vegetal que se ha utilizado en Filipinas, Tailandia, India y otros países asiáticos para la preparación de varios platos durante siglos. Poco a poco, su popularidad aumenta. A mediados del siglo pasado, comenzó a utilizarse en los Estados Unidos. Sin embargo, después de algún tiempo hubo una sospecha de que era mejor no usar el aceite de coco para alimentos, debido a su alto contenido de grasa, este componente es perjudicial para la salud. Pero esta opinión estaba equivocada.

La composición del aceite.

El aceite de coco comestible está hecho de la pulpa endurecida de cocos ya maduros. Obtenga el producto por prensado en caliente, así como prensado en frío. El último método de producción de petróleo es considerado el más benigno. Cabe señalar que alrededor del 99% del producto consiste en grasa, que incluye:

  • ácidos grasos saturados: palmítico, esteárico, caprílico, cáprico, láurico, caproico, butírico, etc.
  • monoinsaturado: nervio, oleico, palmitoleico y así sucesivamente,
  • ácidos poliinsaturados: omega-6 y omega-3,
  • El 1% restante es agua.

Si usa aceite de coco como alimento (hay comentarios negativos y positivos al respecto), debe decirse que tiene un valor energético bastante alto: 900 kcal por 100 gramos de producto. Este indicador es ligeramente más alto que el de los aceites de girasol y oliva.

Propiedades utiles

El aceite de coco comestible es considerado por muchos nutricionistas como dañino debido al alto valor calórico, y algunos, por el contrario, útiles. En su opinión, es el producto más útil de origen vegetal. Entre sus propiedades se encuentran las siguientes:

  1. Cuando se calienta, el aceite de coco no pierde sus propiedades beneficiosas. Este producto es recomendado para freír. De hecho, en el proceso de dicho tratamiento térmico no se liberan sustancias cancerígenas.
  2. El aceite de coco tiene propiedades antibacterianas y envolventes. Debido a esto, el producto elimina algunos problemas digestivos, al tiempo que facilita la absorción de nutrientes que entran al cuerpo con los alimentos.
  3. El aceite de coco tiene un efecto positivo en el estado del hígado, al tiempo que mejora su función de autolimpieza y estimula la producción de bilis.
  4. Las grasas que componen el aceite, en general, tienen un efecto positivo en el estado de todo el organismo. A pesar de muchas opiniones, el producto no eleva el nivel de colesterol, sino que, por el contrario, lo elimina. Если использовать кокосовое масло для еды, то можно избежать развития болезней сердечно-сосудистой системы и гипертонии.
  5. Благодаря данному продукту костная ткань человека становится более крепкой. Объясняется это тем, что многие жиры способствуют лучшему усвоению магния, кальция и других микроэлементов.
  6. Регулярное употребление кокосового масла позволяет нормализовать работу эндокринной системы. Por lo tanto, a menudo se recomienda para aquellos que sufren de diabetes.

Vale la pena señalar que el aceite de coco es un producto hipoalergénico. La intolerancia individual es extremadamente rara.

¿Es nocivo el aceite de coco?

Según las opiniones de los expertos, el aceite de pulpa de coco puede ser perjudicial en algunos casos. Si una persona es alérgica a las nueces o a la idiosincrasia, entonces el uso del aceite debe abandonarse permanentemente. No se recomienda abusar del producto. Un día es suficiente para usar no más de 2 cucharaditas de aceite de coco. Después de todo, este producto está saturado con todo tipo de grasas y es alto en calorías. El uso excesivo de aceite de pulpa de coco puede causar fenómenos tan desagradables como trastornos del sistema digestivo y obesidad.

¿Qué aceite de coco se utiliza en la cocina?

El aceite de coco sin refinar y refinado se utiliza para alimentos. Además, cada especie tiene sus propias características. Sin refinar tiene un agradable aroma. Por lo tanto, se puede utilizar para preparar platos de postre, como pasteles de queso, panqueques, etc. Es seguro freír los productos en aceite, ya que con un calentamiento suficientemente fuerte no pierde sus propiedades. Además, en el proceso de dicho tratamiento térmico, no se forman sustancias cancerígenas.

El aceite de coco refinado no tiene prácticamente ningún aroma característico. Por lo general, se utiliza para freír una variedad de platos: carne, verduras, confitería. Además, el aceite de coco refinado se puede agregar a las ensaladas, sopas, papas, pasta, untar en el pan, se utiliza para hacer coberturas para pasteles, waffles, galletas, etc. Pero esto no es todas las áreas de su aplicación. La mantequilla también se puede agregar al té, cacao, café. En las empresas industriales, dicho componente se utiliza para producir productos para untar y margarinas. Tales productos causan menos daño al cuerpo que otros aceites vegetales.

¿Qué debe ser el aceite de coco?

¿Cómo elegir el aceite de coco para la alimentación? Para empezar, vale la pena entender cómo se ve un producto de calidad. Vale la pena señalar que en muchos, incluso en grandes centros comerciales en Europa del Este, es muy difícil encontrar aceite de coco. Por lo general, se vende en forma congelada. Naturalmente, empacan dicho producto con briquetas.

El color del aceite de coco es totalmente consistente con el tono de la pulpa de la nuez. En este caso, el producto puede ser amarillento, blanco o ligeramente crema. El producto de color de alta calidad es uniforme. Vale la pena señalar que incluso en forma congelada, el aceite de coco emana un sabor agradable y ligeramente dulce. Dicho producto se funde a una temperatura de hasta 25 ° C. Sin embargo, este aceite se puede almacenar no solo en el refrigerador, sino también a temperatura ambiente.

Puedo cocinar solo

Ahora ya sabes para qué sirve el aceite de coco. Para la comida, este producto puede ser preparado por usted mismo:

  1. En la nuez hay 4 etiquetas, en el lugar donde se unió la fruta a la palmera. Para ellos necesitas hacer dos agujeros, y luego drenar la leche. En el proceso de cocción no se requiere aceite.
  2. De la fruta necesitas arrancar la cáscara y luego cortar la carne con cuidado. El núcleo debe ser aplastado en una cosechadora o rallado.
  3. La masa resultante se recomienda rellenar con agua, preferiblemente caliente. Cuando todo esté fresco, debe colocar el recipiente en el refrigerador.
  4. En el agua debe formar una corteza grasa de unos 0,5 centímetros de espesor. Se debe recoger, derretir, pero no hervir.
  5. Como resultado, debe formarse un líquido. Se debe drenar, drenar en un recipiente de vidrio y colocar en un lugar frío. No se recomienda almacenar dicho producto durante más de una semana, ya que es posible dañar el cuerpo.

Cabe señalar que aproximadamente 50 miligramos de aceite se obtienen de un solo coco. Del agua que queda después de cocinar el producto, se pueden hacer cubitos de hielo. Se recomiendan para ser utilizados sólo para fines cosméticos. Las virutas se pueden agregar a exfoliantes caseros o se pueden usar para decorar el horneado terminado.

Trata los labios secos.

Si no se recomienda el uso de cosméticos a base de aceites minerales en partes del cuerpo especialmente sensibles, el coco, por el contrario, solo traerá resultados positivos. Esto es especialmente cierto de los labios. En la temporada de invierno, cuando los labios están más a menudo en peligro de extinción, el aceite de coco será un ayudante indispensable: suavizará los labios, curará rápidamente las grietas y protegerá de los dañinos rayos UV.

Reemplaza el maquillaje

También es posible dar un brillo a la piel sin la necesidad de recurrir a maquillaje artificial como brillo de labios, resaltador o sombras de ojos brillantes con la ayuda de unas gotas de aceite de coco. Basta con frotarse las mejillas, aplicar unas pinceladas en los labios y los párpados, ya que la cara comienza a brillar con luz natural.

Publicación de Hurst Shkulev

Moscú, st. Shabolovka, casa 31b, 6ª entrada (entrada desde Horse Lane)

Aceite de coco: composición, calorías, tipos

El aceite de coco es un tipo de grasa vegetal, que se obtiene al presionar la pulpa seca de la tuerca (copra). El petróleo es caro, porque se extrae de una manera larga y minuciosa.

Composición y calorías.

El aceite de coco es una masa espesa, casi sólida, de color amarillo, que se vuelve más suave y transparente a temperatura ambiente. A los 25 grados se vuelve líquido.

La composición del producto.Se incluyen los siguientes ácidos:

• Láurico (50%). Tiene efectos antibacterianos.

• Oleico (hasta 11%). Promueve la hidratación de la piel.

• Palmitic (10%). Actualiza la sustancia intercelular de la piel.

• Caprílico (hasta un 10%). Nutre la piel con falta de oxígeno.

• Mirístico (10%). Estabiliza el estado de las proteínas en el cuerpo.

• Capric (hasta 5%). Protege contra virus y hongos.

• Estérico (alrededor del 3%). Restaura las propiedades protectoras de la piel.

Calorías de aceite de coco es 890 kcal por 100 gramos.

En la aplicación hay 2 tipos de aceite:

• Composición sin refinar - dotada con un agradable sabor a coco. Este tipo es aplicable para cocinar.

• Aceite de coco refinado, cuyo uso se ve en la cosmetología. El producto se recicla, se blanquea por medios químicos y se elimina el olor.

Las siguientes variedades de aceite de coco se encuentran en el mercado:

Naturales (limpio). Es un aceite crudo, sin filtrar, sin aditivos adicionales. Copra en la fabricación de frotado en una gran piedra de molino. Utilizado en alimentación, para masaje y como ingrediente en cosmética.

Virgen. Se extrae de la pulpa (no de la copra) mediante fermentación y procesamiento bajo la acción de enzimas. Contiene antioxidantes, ácidos grasos, tiene efectos antimicrobianos.

Orgánico. Se obtiene a partir de palmeras cultivadas sobre abono orgánico. Los productos químicos y los aditivos no son aplicables. Ampliamente utilizado como crema o loción para la piel.

Virgen organica. Combina el método de obtención de aceite virgen y orgánico. Es considerado el más valioso y raro en el mercado cosmético.

Virgen extra. Esta clase de aceite es muy costosa y es solo una estrategia de mercadeo con un nombre hermoso.

Uso externo del aceite de coco.

• El producto se utiliza para fortalecer el cabello. Se aplica aceite antes de lavar la cabeza. Misa distribuida en toda la longitud, envolvió su cabeza en una toalla y se fue durante una hora. Después del lavado con champú regular. Se recomienda repetir el procedimiento 2 veces a la semana. Las propiedades beneficiosas del aceite de coco para el cabello también se manifiestan cuando este producto se combina con otros componentes (miel, aceites esenciales, jugo de limón, etc.).

• El aceite de coco se utiliza para la piel.

• El aceite se aplica a la cara limpia antes de acostarse.

• Si hay áreas con piel endurecida y agrietada en el cuerpo (codos, talones y pies), la composición se frota en las áreas problemáticas. Las propiedades beneficiosas del aceite de coco ayudan a eliminar estas imperfecciones de la piel.

• Para combatir la celulitis y prevenirla, se practica un masaje con aceite de coco en lugar de una crema suavizante.

• El producto se utiliza para eliminar las estrías posparto. Calentar el aceite (2-3 cucharaditas), agregar (2-5 gotas de romero), mezclar todo y frotar sobre la piel durante 5 minutos.

• Recubierto con maquillaje y después de la ducha. La piel se vuelve suave y exuda un aroma agradable.

• El aceite de coco suaviza la piel después de una quemadura solar.

• Lubricar manos y uñas.

Cómo consumir aceite de coco en el interior.

• El aceite de coco se absorbe para prevenir las caries y reforzar el cuerpo como un todo. Si lo hace regularmente por la mañana (una cucharada es suficiente), se mejorará el estado de las encías y los dientes. La inmunidad aumentará y el olor desagradable desaparecerá. La duración recomendada del procedimiento es de al menos 15 minutos.

• El producto se utiliza para cocinar.

• Algunos representantes usan aceite para adelgazar. Beba una cucharada por 15-20 minutos antes de las comidas.

• Hay varias dietas con aceite de coco que, según testigos presenciales, conducen a la pérdida de kilos de más.

Aceite de coco: ¿cuál es el beneficio para el cuerpo?

El aceite de coco es beneficioso no solo para la recuperación de la piel y el cabello. Las propiedades de este misterioso producto van más allá. Tiene un efecto beneficioso sobre el organismo en su conjunto:

• Sistema cardiovascular. Los aceites grasos son beneficiosos y eliminan el exceso de colesterol. Los vasos se vuelven elásticos, lo que evita la aparición de ataques cardíacos.

• Metabolismo. Estabiliza los procesos biológicos, mejora la digestión y limpia el cuerpo, otra característica útil del aceite de coco para el cuerpo.

• Tracto gastrointestinal. Tiene un efecto beneficioso sobre las paredes del estómago, combate los parásitos y las infecciones, acelera la cicatrización de las heridas (por lo que se utiliza para las úlceras).

• Sistema nervioso y cerebro. Los componentes del edificio nutren y restauran las células del cerebro. El uso de aceite de coco tiene un efecto beneficioso sobre la salud humana y la actividad intelectual.

• Inmunidad en general. El aceite produce interferones que protegen contra el consejo de virus, gérmenes y hongos.

Esta herramienta como componente auxiliar es ampliamente utilizada en medicina (el tratamiento de úlceras es un ejemplo de esto). El aceite de coco en sí mismo tiene propiedades beneficiosas, pero no es un medicamento, y en algunos casos puede ser perjudicial.

Aceite de coco: ¿cuál es el daño a la salud?

Hasta hace poco, se creía que el aceite de coco solo brinda beneficios para el cuerpo, solo puede ser dañino si el uso excesivo y la intolerancia personal.

En estos casos, se producen erupciones alérgicas y intoxicación alimentaria.

Hay nueva información que refuta el hecho de que el aceite es absolutamente seguro. El producto natural para el cabello es un espesante y un ingrediente espumante. Una pequeña dosis causa solo una reacción alérgica, y una cantidad más impresionante del medicamento es muy peligrosa y puede provocar la aparición de cáncer.

Ahora la conexión entre el uso de aceite de coco y la enfermedad de esta enfermedad se encuentra en los perros. En público, la experiencia aún no se ha confirmado, pero la precaución es de suma importancia. Se prohíbe el uso de varios productos cosméticos que contienen Cocamide DEA, Cocamide MEA, DEA-cetil fosfato, DEA oleth-3 phosphate, Lauramide DEA.

El aceite se extrae de dos maneras: Prensado en caliente y en frío. En el caso de la primera, algunos de los ácidos grasos se destruyen y el aceite es peligroso de usar. Con prensado en frío, el producto tiene una mejor composición y, con un consumo moderado, solo beneficios. Al comprar aceite de coco, debes recordar esto y estudiar cuidadosamente la etiqueta.

El aceite de coco es bastante dañino, porque consiste en ácidos grasos saturados, que se utilizan activamente para extender la vida útil de los productos cosméticos. Los fabricantes con el fin de reducir el costo de producción de productos de mala calidad se hacen, lo que no es tan útil.

Contra el aceite de coco destaca su caloría. La saturación de ácidos grasos no conduce al bien.

Para embarazadas y madres lactantes: el daño del aceite de coco.

Para aquellos que están esperando una cigüeña o planean quedar embarazadas, este producto, como otros aceites esenciales, está contraindicado. Según los expertos, su composición se concentra en diversas sustancias, cuyos olores no se encuentran en la naturaleza.

El aceite de coco es perjudicial, porque los olores afectan el tono del útero y pueden provocar un aborto espontáneo. Existe la posibilidad de que un poco de aceite de coco en el interior sea útil para las mujeres embarazadas, pero todo es individual, y la regla sigue: "No hagas daño".

Aceite de coco para niños: útil o nocivo.

El aceite de coco es bueno para la salud del bebé. Esta composición natural es apta para recién nacidos.

La herramienta aliviará al pequeño hombre del calor espinoso, lo protegerá de las picaduras de mosquitos y curará la placa oral durante el tratamiento de la zona afectada con un tampón empapado en la herramienta. Sin embargo, debe considerar cómo puede dañar el aceite de coco y examinar cuidadosamente la etiqueta al comprar.

En cuanto al uso en fórmulas infantiles, estos son dos lados de la misma moneda. Por un lado, el producto ayuda a fortalecer la inmunidad del bebé y mejora los procesos digestivos, por otro lado, los efectos secundarios que pueden ocurrirle a una persona pequeña como a un adulto.

Dado que algunas variedades de aceite contienen grasas que son peligrosas para el cuerpo y causan cáncer, es mejor no arriesgarse y usar otros medios comprobados para fortalecer la inmunidad del bebé, porque El producto no siempre comprado es de alta calidad.

Aceite de coco: daño para perder peso.

El aceite contiene en su composición una gran cantidad de grasas, que están cerca del origen animal y, a su vez, son perjudiciales para mantener la figura.

En su mayor parte, el aceite de coco es alto en calorías, es 100% de grasa. Por lo tanto, la afirmación de que el producto ayuda a perder peso no es cierta, sino que, por el contrario, puede contribuir a la aparición del exceso de rollos de grasa.

Todo tipo de dietas con aceite de coco tienen un efecto más dañino que conducir a perder peso. Numerosos artículos con opciones para su uso - movimiento publicitario para aumentar las ventas.

Así, el aceite de coco beneficia el cabello y la piel. Sin embargo, debes tener cuidado con su uso. Antes de comprar esta herramienta, se recomienda que se familiarice completamente con el método de fabricación y tipo.

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